Ching Chieh Lin 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Chieh Lin 宜蘭
ID 457847

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Ching Chieh Lin

13.4 km | 01:22:02 | 06:07/km

日期: 2021-03-01 15:56 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'50" / 05'43" / 06'01" / 06'02" / 06'04" / 06'13" / 06'15" / 06'16" / 06'22" / 06'18" / 06'07" / 06'13" / 06'13" / 05'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 118.75 km

Mizuno wave inspire16 累積 : 969.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

許明男和 Rarry Lin 說推

·

許明男我去年身體不適，逐漸恢復中，改用快走

2021-03-01 20:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'43"	00:11'33"
3	06'01"	00:17'34"
4	06'02"	00:23'36"
5	06'04"	00:29'40"
6	06'13"	00:35'53"
7	06'15"	00:42'08"
8	06'16"	00:48'24"
9	06'22"	00:54'46"
10	06'18"	01:01'04"
11	06'07"	01:07'11"
12	06'13"	01:13'24"
13	06'13"	01:19'37"
13.4	06'00"	01:22'03"

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