12.1 km | 01:11:17 | 05:54/km日期: 2021-03-03 17:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 857 Cal - 總步數: 11848 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'00" / 05'32" / 05'28" / 05'23" / 05'49" / 05'57" / 05'56" / 05'47" / 05'44" / 05'35" / 06'32" / 06'26" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'37") | 1001 / 1001 | 159 / 104 |
| 2 | | 05'33" (+00'08") | 1001 / 2002 | 163 / 109 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3003 | 166 / 109 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4003 | 168 / 109 |
| 5 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 5004 | 166 / 102 |
| 6 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 6004 | 165 / 100 |
| 7 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 7005 | 167 / 99 |
| 8 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 8004 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'48" (+00'23") | 1002 / 9007 | 169 / 101 |
| 10 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 10009 | 171 / 103 |
| 11 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 11009 | 164 / 91 |
| 12 | | 06'31" (+01'06") | 1004 / 12013 | 163 / 93 |
| 13 | | 08'44" (+03'19") | 45 / 12059 | 135 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
227.95 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
850.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'32" | 00:11'32" |
| 3 | 05'28" | 00:17'00" |
| 4 | 05'23" | 00:22'23" |
| 5 | 05'49" | 00:28'12" |
| 6 | 05'57" | 00:34'09" |
| 7 | 05'56" | 00:40'05" |
| 8 | 05'47" | 00:45'52" |
| 9 | 05'44" | 00:51'36" |
| 10 | 05'35" | 00:57'11" |
| 11 | 06'32" | 01:03'43" |
| 12 | 06'26" | 01:10'09" |
| 12.1 | 18'53" | 01:11'17" |
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