7.0 km | 00:45:35 | 06:29/km日期: 2021-03-03 18:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'22" / 06'21" / 06'26" / 06'33" / 06'35" / 06'37" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
288.13 km 
赤足 真皮 累積 :
367.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'21" | 00:12'43" |
| 3 | 06'26" | 00:19'09" |
| 4 | 06'33" | 00:25'42" |
| 5 | 06'35" | 00:32'17" |
| 6 | 06'37" | 00:38'54" |
| 7 | 06'30" | 00:45'24" |
| 7.0 | 06'06" | 00:45'32" |
展開計圈分析
留言 
