8.3 km | 00:40:21 | 04:51/km日期: 2021-03-04 16:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'33" / 05'37" / 05'31" / 04'46" / 04'46" / 04'37" / 06'14" / 04'54" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'37" | 00:11'10" |
| 3 | 05'31" | 00:16'41" |
| 4 | 04'46" | 00:21'27" |
| 5 | 04'46" | 00:26'13" |
| 6 | 04'37" | 00:30'50" |
| 7 | 06'14" | 00:37'04" |
| 8 | 04'54" | 00:41'58" |
| 8.3 | 03'59" | 00:43'10" |
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