5.3 km | 01:05:12 | 12:18/km日期: 2021-03-05 17:12 - 平均心率: 114 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 13'55" / 13'16" / 11'53" / 12'01" / 11'47" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 13'16" | 00:27'11" |
| 3 | 11'53" | 00:39'04" |
| 4 | 12'01" | 00:51'05" |
| 5 | 11'47" | 01:02'52" |
| 5.3 | 11'42" | 01:06'22" |
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