喬伊 2013/04/10 訓練日誌

喬伊彰化
ID 5288

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喬伊

10.1 km | 00:59:55 | 05:55/km

日期: 2013-04-10 20:30 - 地點: 華亞工業區 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'51" / 05'57" / 06'07" / 06'00" / 06'08" / 06'21" / 07'06" / 05'44" / 05'42" / 05'20" / 08'10" /

自主訓練.

4月累積里程 : 107.35 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 310.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

小舞, BlueRyo 和其他 20 人說推

留言

喬伊連續下了好幾天雨, 跑步的節奏感都被打亂了...

2013-04-10 23:00 ·

綠茶沒錯。最近天天下雨，還真是討厭，都不知道要怎麼跑步？

2013-04-11 19:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'57"	00:11'48"
3	06'07"	00:17'55"
4	06'00"	00:23'55"
5	06'08"	00:30'03"
6	06'21"	00:36'24"
7	07'06"	00:43'30"
8	05'44"	00:49'14"
9	05'42"	00:54'56"
10	05'20"	01:00'16"
10.2	04'09"	01:01'05"

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