7.1 km | 01:07:35 | 09:30/km日期: 2021-03-06 16:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 08'36" / 08'55" / 10'15" / 09'20" / 10'30" / 09'19" / 09'35" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+01'14") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.83 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
950.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'55" | 00:17'31" |
| 3 | 10'15" | 00:27'46" |
| 4 | 09'20" | 00:37'06" |
| 5 | 10'30" | 00:47'36" |
| 6 | 09'19" | 00:56'55" |
| 7 | 09'35" | 01:06'30" |
| 7.1 | 09'52" | 01:07'36" |
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