2.1 km | 00:11:08 | 05:24/km日期: 2021-03-09 04:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'10" / 05'37" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'16") | 63 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
318.86 km 母子鱷魚 黃色 累積 :
9238.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'37" | 00:10'47" |
2.1 | 05'31" | 00:11'08" |