紀慧娟 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

紀慧娟雲林
ID 72514

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11.0 km | 00:52:22 | 04:44/km

日期: 2015-01-21 19:28 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 04'48" / 04'39" / 04'20" / 04'15" / 04'20" / 04'45" / 05'02" / 04'57" / 04'48" / 05'01" / 05'15" / 05'07" /

1月累積里程 : 164.67 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

陳朝榮, 興祥和其他 21 人說推

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觀看另 2 則留言

Apo 重點是.....能跟得上啊~
我的話大概2K就跳車了......XD

2015-01-21 22:12 ·

紀慧娟你怎知、我5k時跳車讓他們多一圈

2015-01-21 22:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'39"	00:09'27"
3	04'20"	00:13'47"
4	04'15"	00:18'02"
5	04'20"	00:22'22"
6	04'45"	00:27'07"
7	05'02"	00:32'09"
8	04'57"	00:37'06"
9	04'48"	00:41'54"
10	05'01"	00:46'55"
11	05'15"	00:52'10"
11.0	05'03"	00:52'22"

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