Yentsan Hsu 2021/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yentsan Hsu 嘉義
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9.0 km | 01:05:13 | 07:13/km

日期: 2021-03-06 07:28 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 18°C - PM2.5: 不佳(68)

Pace: 07'37" / 07'31" / 06'15" / 06'26" / 07'01" / 06'19" / 08'07" / 07'06" / 08'35" / 15'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.50 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾國華, 陳建都和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'31"	00:15'08"
3	06'15"	00:21'23"
4	06'26"	00:27'49"
5	07'01"	00:34'50"
6	06'19"	00:41'09"
7	08'07"	00:49'16"
8	07'06"	00:56'22"
9	08'35"	01:04'57"
9.0	15'13"	01:05'15"

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