9.5 km | 09:08:24 | 57:52/km日期: 2021-02-28 07:37 - 總爬升: 1095 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 115
Pace: 33'31" / 39'36" / 44'50" / 35'55" / 46'50" / 78'53" / 38'22" / 129'44" / 38'43" / 15'23" / 15'24" / 65'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'31" | 00:33'31" |
| 2 | 39'36" | 01:13'07" |
| 3 | 44'50" | 01:57'57" |
| 4 | 35'55" | 02:33'52" |
| 5 | 46'50" | 03:20'42" |
| 6 | 78'53" | 04:39'35" |
| 7 | 38'22" | 05:17'57" |
| 8 | 129'44" | 07:27'41" |
| 9 | 38'43" | 08:06'24" |
| 10 | 15'23" | 08:21'47" |
| 11 | 15'24" | 08:37'11" |
| 9.5 | -20'-29" | 09:08'24" |
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