5.0 km | 00:22:21 | 04:29/km日期: 2015-01-20 20:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 04'30" / 04'28" / 04'26" / 04'28" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'11") | 977 / 4977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
207.54 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 :
693.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'28" | 00:08'58" |
| 3 | 04'26" | 00:13'24" |
| 4 | 04'28" | 00:17'52" |
| 5.0 | 04'36" | 00:22'22" |
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