5.1 km | 00:32:01 | 06:18/km日期: 2021-03-09 07:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'41" / 06'49" / 05'45" / 05'46" / 05'26" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'41" (+02'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'10" (+01'44") | 78 / 5078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.69 km HomeMade BareFoot 累積 :
7684.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'49" | 00:14'30" |
3 | 05'45" | 00:20'15" |
4 | 05'46" | 00:26'01" |
5 | 05'26" | 00:31'27" |
5.1 | 07'13" | 00:32'01" |