7.7 km | 00:39:24 | 05:06/km日期: 2021-03-10 05:45 - 平均心率: 148 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'10" / 05'14" / 05'03" / 05'02" / 04'54" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 717 / 7717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.93 km 
MIZUNO WAVE AERO 17 累積 :
3270.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'10" | 00:15'43" |
| 4 | 05'14" | 00:20'57" |
| 5 | 05'03" | 00:26'00" |
| 6 | 05'02" | 00:31'02" |
| 7 | 04'54" | 00:35'56" |
| 7.7 | 04'51" | 00:39'25" |
展開計圈分析
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