11.1 km | 00:55:54 | 05:02/km日期: 2021-03-02 16:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 163
Pace: 04'57" / 04'55" / 04'59" / 04'45" / 05'04" / 04'52" / 04'51" / 04'50" / 06'55" / 03'59" / 04'56" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'55" | 00:09'52" |
| 3 | 04'59" | 00:14'51" |
| 4 | 04'45" | 00:19'36" |
| 5 | 05'04" | 00:24'40" |
| 6 | 04'52" | 00:29'32" |
| 7 | 04'51" | 00:34'23" |
| 8 | 04'50" | 00:39'13" |
| 9 | 06'55" | 00:46'08" |
| 10 | 03'59" | 00:50'07" |
| 11 | 04'56" | 00:55'03" |
| 11.1 | 08'16" | 00:55'54" |
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