2.5 km | 00:51:29 | 20:14/km日期: 2021-03-12 06:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 4696 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 危險(99)
Pace: 24'53" / 20'13" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'54" (+04'34") | 1001 / 1001 | 94 / 42 |
2 | | 20'20" | 1000 / 2002 | 79 / 61 |
3 | | 11'28" | 540 / 2542 | 116 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 551.92 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'53" | 00:24'53" |
2 | 20'13" | 00:45'06" |
2.5 | 11'45" | 00:51'29" |