6.2 km | 01:05:10 | 10:30/km日期: 2021-03-10 20:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'32" / 05'26" / 08'45" / 05'49" / 19'16" / 06'48" / 84'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:16'18" (+10'52") | 45 / 2045 |
| 4 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3045 |
| 5 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 4045 |
| 6 | | 07'53" (+02'27") | 443 / 4489 |
| 7 | | 28'27" (+23'01") | 396 / 4886 |
| 8 | | 10'39" (+05'13") | 10 / 4896 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 5896 |
| 10 | | 14'53" (+09'27") | 235 / 6131 |
| 11 | | 03:39'19" (+33'53") | 69 / 6201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 08'45" | 00:19'43" |
| 4 | 05'49" | 00:25'32" |
| 5 | 19'16" | 00:44'48" |
| 6 | 06'48" | 00:51'36" |
| 6.2 | 84'54" | 01:08'41" |
展開計圈分析
留言 
