3.0 km | 00:40:14 | 13:19/km日期: 2021-03-07 13:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'42" / 13'44" / 12'38" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'44" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'48" | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
40.01 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 13'44" | 00:27'26" |
| 3 | 12'38" | 00:40'04" |
| 3.0 | 01'32" | 00:40'06" |
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