12.6 km | 01:02:12 | 04:56/km日期: 2021-03-12 12:07 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 144 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'01" / 04'51" / 05'10" / 04'49" / 05'05" / 04'37" / 04'34" / 04'35" / 04'44" / 04'37" / 04'45" / 04'45" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'18") | 2147 / 2147 |
| 2 | | 04'57" (+00'19") | 2138 / 4286 |
| 3 | | 04'45" (+00'07") | 2167 / 6453 |
| 4 | | 04'38" | 2170 / 8623 |
| 5 | | 04'40" (+00'02") | 2156 / 10780 |
| 6 | | 04'43" (+00'05") | 2110 / 12890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 344.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'51" | 00:09'52" |
| 3 | 05'10" | 00:15'02" |
| 4 | 04'49" | 00:19'51" |
| 5 | 05'05" | 00:24'56" |
| 6 | 04'37" | 00:29'33" |
| 7 | 04'34" | 00:34'07" |
| 8 | 04'35" | 00:38'42" |
| 9 | 04'44" | 00:43'26" |
| 10 | 04'37" | 00:48'03" |
| 11 | 04'45" | 00:52'48" |
| 12 | 04'45" | 00:57'33" |
| 13.0 | 04'35" | 01:02'12" |
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