10.0 km | 00:57:13 | 05:43/km日期: 2021-03-10 18:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'29" / 06'09" / 05'48" / 05'48" / 05'50" / 05'48" / 05'36" / 05'42" / 05'35" / 04'27" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'34" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'09" | 00:12'38" |
| 3 | 05'48" | 00:18'26" |
| 4 | 05'48" | 00:24'14" |
| 5 | 05'50" | 00:30'04" |
| 6 | 05'48" | 00:35'52" |
| 7 | 05'36" | 00:41'28" |
| 8 | 05'42" | 00:47'10" |
| 9 | 05'35" | 00:52'45" |
| 10 | 04'27" | 00:57'12" |
| 10.0 | 03'55" | 00:57'14" |
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