7.2 km | 01:04:37 | 08:59/km日期: 2021-03-07 16:29 - 平均心率: 73 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'24" / 08'24" / 09'47" / 08'51" / 10'04" / 08'46" / 08'40" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'46" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+00'41") | 185 / 7185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.83 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
950.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'24" | 00:16'48" |
| 3 | 09'47" | 00:26'35" |
| 4 | 08'51" | 00:35'26" |
| 5 | 10'04" | 00:45'30" |
| 6 | 08'46" | 00:54'16" |
| 7 | 08'40" | 01:02'56" |
| 7.2 | 09'04" | 01:04'37" |
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