AllenXie 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

AllenXie 新北市
ID 92888

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9.2 km | 00:50:13 | 05:27/km

日期: 2015-01-20 20:30 - 地點: 木柵河堤 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'10" / 05'23" / 05'27" / 05'31" / 05'35" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'17" / 05'12" /

1月累積里程 : 56.92 km

mizuno Wave spacer r4 累積 : 433.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Oliver, 鐵弟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'23"	00:10'33"
3	05'27"	00:16'00"
4	05'31"	00:21'31"
5	05'35"	00:27'06"
6	05'37"	00:32'43"
7	05'36"	00:38'19"
8	05'36"	00:43'55"
9	05'17"	00:49'12"
9.2	05'11"	00:50'13"

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朋友動態

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