10.0 km | 00:45:58 | 04:35/km日期: 2021-03-12 15:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'42" / 04'35" / 04'29" / 04'30" / 04'31" / 04'37" / 04'34" / 04'31" / 04'46" / 04'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'25" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
172.31 km 
asics 虎走6 2（E） 26.5 累積 :
2124.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'35" | 00:09'17" |
| 3 | 04'29" | 00:13'46" |
| 4 | 04'30" | 00:18'16" |
| 5 | 04'31" | 00:22'47" |
| 6 | 04'37" | 00:27'24" |
| 7 | 04'34" | 00:31'58" |
| 8 | 04'31" | 00:36'29" |
| 9 | 04'46" | 00:41'15" |
| 10 | 04'41" | 00:45'56" |
| 10.0 | 02'59" | 00:45'58" |
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