Webber Luo 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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14.1 km | 01:48:14 | 07:40/km

日期: 2015-01-10 07:57 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 1243 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 06'47" / 06'55" / 08'21" / 07'46" / 07'18" / 07'10" / 07'07" / 07'04" / 07'01" / 07'13" / 07'17" / 08'37" / 08'44" / 08'49" / 22'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:47'57"

(01:47'57")

07'36"

14178 / 14178

1月累積里程 : 23.97 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1768.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

vic huang, liounet 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'55"	00:13'42"
3	08'21"	00:22'03"
4	07'46"	00:29'49"
5	07'18"	00:37'07"
6	07'10"	00:44'17"
7	07'07"	00:51'24"
8	07'04"	00:58'28"
9	07'01"	01:05'29"
10	07'13"	01:12'42"
11	07'17"	01:19'59"
12	08'37"	01:28'36"
13	08'44"	01:37'20"
14	08'49"	01:46'09"
14.1	22'38"	01:48'14"

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