葉欣欣 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉欣欣桃園
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9.8 km | 00:52:29 | 05:21/km

日期: 2015-01-20 11:21 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49%

Pace: 05'11" / 04'47" / 04'52" / 05'25" / 05'34" / 05'24" / 05'33" / 05'22" / 05'27" / 06'12" /

基本訓練

1月累積里程 : 129.79 km

New Balance M660V3 累積 : 2314.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

舞月光, 麻油雞和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'47"	00:09'58"
3	04'52"	00:14'50"
4	05'25"	00:20'15"
5	05'34"	00:25'49"
6	05'24"	00:31'13"
7	05'33"	00:36'46"
8	05'22"	00:42'08"
9	05'27"	00:47'35"
9.8	06'12"	00:52'29"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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