BrYan Cheung 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

BrYan Cheung 香港
ID 133709

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3.4 km | 00:21:01 | 06:09/km

日期: 2015-01-24 11:17 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 06'05" / 06'45" / 06'09" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'01"

995 / 995

2

06'46"

(12'46")

06'46" (+00'45")

997 / 1992

3

06'07"

(18'53")

06'05" (+00'04")

1003 / 2996

4

02'08"

(21'01")

05'06"

417 / 3413

1月累積里程 : 182.31 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 695.6 km

Android - SHARP SH-13C 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Tracychan 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'45"	00:12'50"
3	06'09"	00:18'59"
3.4	04'54"	00:21'01"

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