3.3 km | 00:55:51 | 16:47/km日期: 2021-03-10 21:08 - 平均心率: 102 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 21'24" / 07'26" / 04'24" / 92'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'49" (+18'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" (+03'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'23" | 1000 / 3000 |
4 | | 01:04'47" (+00'24") | 327 / 3327 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
425.62 km 親子鱷魚 玩酷戰鞋 累積 :
7984.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'24" | 00:21'24" |
2 | 07'26" | 00:28'50" |
3 | 04'24" | 00:33'14" |
3.3 | 92'00" | 01:03'20" |