mitchkwok 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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8.2 km | 00:44:03 | 05:23/km

日期: 2015-01-22 21:03 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 05'15" / 05'39" / 05'08" / 05'09" / 05'34" / 05'05" / 06'06" / 05'11" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

43'30"

(43'30")

05'23"

8074 / 8074

2

00'33"

(44'03")

05'16"

104 / 8178

1月累積里程 : 234.69 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

BC, Ivan 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'39"	00:10'54"
3	05'08"	00:16'02"
4	05'09"	00:21'11"
5	05'34"	00:26'45"
6	05'05"	00:31'50"
7	06'06"	00:37'56"
8	05'11"	00:43'07"
8.2	05'13"	00:44'03"

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