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 |  13.5 km | 01:25:05 | 06:17/km日期: 2015-01-22 17:54 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63% Pace: 06'40" / 06'25" / 06'25" / 06'26" / 06'30" / 06'37" / 06'16" / 06'16" / 06'21" / 06'09" / 06'20" / 06'00" / 06'11" / 04'52" / 跟同事一起跑，今天新鞋容易起水泡的點都先貼透氣膠帶，跑起來完全 OK... (前天半馬少貼一個地方，結果起個水泡），最後半公里來個衝刺，也沒事！ 1月累積里程 : 125.24 km  MIZUNO Wave Rider 16 (新黑) 累積 : 505.0 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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