MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
嘉義
ID 50442
474 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
半馬
|
01:37:37
|
04:37/km
|
第9半馬
嘉義市北回慢跑30周年慶馬拉松邀請賽
官方成績
日期
2015-01-25
成績
01:37:37
總名次
51 / -
分組名次
16 / -
平均速度
04:37/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'09")
00:24'09" (+01'03")
00:47'19" (+00'58")
10 km
(00:47'19")
00:23'10" (+00'04")
15 km
(01:10'34")
00:23'15" (+00'09")
00:46'21"
20 km
(01:33'40")
00:23'06"
Finish
(01:37:37)
日期:
2015-01-25 07:00
-
總爬升:
250 m
-
卡路里:
1896 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
88%
1月累積里程 :
301.21 km
XT 上傳
| 9 years ago
蔡明宏
,
大狗愛亂跑
和其他
56
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
嘉珮（蘭潭跑跑部）
恭喜...高速完賽!!!
2015-01-26 09:02 ·
1
個人推
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
一姐~感謝啊
2015-01-26 09:38 ·
1
個人推
Juis
恭喜高速完賽~ 連雙潭都破百了~ 太威了~
2015-01-26 09:38 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
肇祥去年是撿到1：43沒有破百。
2015-01-26 09:42 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2015-01-26 10:32 ·
1
個人推
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
感謝豪兄
2015-01-26 11:20 ·
Ryan
恭喜順利完賽
2015-01-26 11:46 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
感謝明縉！好久不見了，有空歡迎回來主場蘭潭跑跑。
2015-01-26 12:04 ·
1
個人推
J
恭喜佳績完賽！
2015-01-26 12:10 ·
2
個人推
Ryan
其實我現在比較想走蘭潭步道(因為沒去過XD)
2015-01-26 12:30 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
感謝Jostina Lin。
明縉可以哦，部長有意要開一次蘭潭後山健行團。
2015-01-26 13:38 ·
1
個人推
Ryan
開團時間我不一定可以去，所以是想找個時間去蘭潭步道和大林，預計過年前成行，去之前會傳訊息給你，如果剛好有空就出來走走 ^^
2015-01-26 13:50 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
ok啊！
2015-01-26 13:53 ·
1
個人推
Alex
殘念!所以又去跑了超半馬?你實在太穩了, 本來還可以跟得上你, 無奈没有turbo, 方向燈都没見到就已不見你的踪影, 去年還想今年可以跑到你前面, 不過看到你一整年的努力, 我很早就放棄這個念頭, 唯一欣慰的, 就是成績都進步了. 我只是很好奇, 為何你没報全馬?
2015-01-26 21:45 ·
崆駭
好快的速度喔...真羨慕^^恭喜恭喜~
2015-01-27 00:27 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
Alex老師，好像有看到你，但是不確定，改天有碰面叫我一下啊！這場報名時是九月，當時初馬都還沒跑，而全馬要跑兩圈就取消了全馬的念頭。由於去年的美好經驗，所以再衝一下半馬，雖然……但很開心成績進步了。原本就計畫半馬回程後再跑一次享受補給陪全馬完成賽事，兩圈兩種心情，但同樣是跑馬真的很開心。
2015-01-27 09:10 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
Eric感謝！你也越來越穩了，加油！有機會馬場見囉。
2015-01-27 09:11 ·
Beck Hsu
恭喜快速完賽
2015-01-28 23:18 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
Beck Hsu感謝你
2015-01-29 11:07 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'10"
00:05'10"
2
04'46"
00:09'56"
3
04'48"
00:14'44"
4
04'42"
00:19'26"
5
04'43"
00:24'09"
6
04'57"
00:29'06"
7
05'01"
00:34'07"
8
04'25"
00:38'32"
9
04'31"
00:43'03"
10
04'16"
00:47'19"
11
04'22"
00:51'41"
12
04'32"
00:56'13"
13
04'35"
01:00'48"
14
05'05"
01:05'53"
15
04'41"
01:10'34"
16
04'25"
01:14'59"
17
04'24"
01:19'23"
18
04'35"
01:23'58"
19
05'10"
01:29'08"
20
04'32"
01:33'40"
21
04'02"
01:37'42"
21.0
27'16"
01:38'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
半馬 | 01:37:37 | 04:37/km | 第9半馬
留言 
