喬伊 2013/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 00:59:40 | 05:56/km

日期: 2013-04-12 20:30 - 地點: 文欣國小 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'58" / 06'03" / 05'46" / 05'47" / 05'47" / 05'55" / 06'08" / 05'59" / 06'09" / 05'49" / 06'18" /

自主訓練.

4月累積里程 : 107.35 km

New Balance 630 累積 : 300.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

小舞, 艾倫麵和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'03"	00:12'01"
3	05'46"	00:17'47"
4	05'47"	00:23'34"
5	05'47"	00:29'21"
6	05'55"	00:35'16"
7	06'08"	00:41'24"
8	05'59"	00:47'23"
9	06'09"	00:53'32"
10	05'49"	00:59'21"
10.0	06'11"	00:59'35"

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