5.1 km | 00:29:30 | 05:49/km日期: 2021-03-16 21:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'35" / 06'01" / 05'32" / 05'34" / 05'29" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'58") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'24" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'31" (+01'07") | 230 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'01" | 00:12'36" |
| 3 | 05'32" | 00:18'08" |
| 4 | 05'34" | 00:23'42" |
| 5 | 05'29" | 00:29'11" |
| 5.1 | 05'23" | 00:29'30" |
留言 
