James_Chang 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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12.4 km | 01:35:11 | 07:40/km

日期: 2015-01-24 07:01 - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 冷 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 59%

Pace: 07'31" / 06'37" / 06'58" / 06'57" / 10'23" / 06'57" / 08'17" / 07'00" / 08'26" / 06'53" / 10'21" / 06'22" / 06'04" /

台中

James_Chang

·

LDS東豐尾牙團練

1月累積里程 : 94.05 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 792.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

明德, 馬帥克和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'37"	00:14'08"
3	06'58"	00:21'06"
4	06'57"	00:28'03"
5	10'23"	00:38'26"
6	06'57"	00:45'23"
7	08'17"	00:53'40"
8	07'00"	01:00'40"
9	08'26"	01:09'06"
10	06'53"	01:15'59"
11	10'21"	01:26'20"
12	06'22"	01:32'42"
12.4	06'03"	01:35'11"

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