5.0 km | 00:27:20 | 05:26/km日期: 2021-03-19 05:32 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 4712 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 04'52" / 05'39" / 05'29" / 05'27" / 05'24" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1002 / 1002 | 173 / 117 |
| 2 | | 05'43" (+00'49") | 1002 / 2005 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'33" (+00'39") | 1000 / 3005 | 172 / 104 |
| 4 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 4006 | 172 / 105 |
| 5 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 5007 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'20" (+00'26") | 18 / 5025 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'39" | 00:10'31" |
| 3 | 05'29" | 00:16'00" |
| 4 | 05'27" | 00:21'27" |
| 5 | 05'24" | 00:26'51" |
| 5.0 | 18'31" | 00:27'20" |
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