5.0 km | 00:25:01 | 04:59/km日期: 2021-03-21 22:13 - 平均心率: 179 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 4874 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 04'46" / 05'03" / 05'07" / 05'15" / 04'41" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'07") | 1003 / 1003 | 192 / 108 |
| 2 | | 05'03" (+00'23") | 1002 / 2005 | 195 / 101 |
| 3 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 3006 | 194 / 100 |
| 4 | | 05'15" (+00'35") | 1002 / 4009 | 193 / 98 |
| 5 | | 04'40" | 1003 / 5012 | 199 / 107 |
| 6 | | 05'36" (+00'56") | 11 / 5024 | 150 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
259.16 km 
MIZUNO RIDER23黑灰 累積 :
1385.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'03" | 00:09'49" |
| 3 | 05'07" | 00:14'56" |
| 4 | 05'15" | 00:20'11" |
| 5 | 04'41" | 00:24'52" |
| 5.0 | 06'01" | 00:25'01" |
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