馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    林碧珠 嘉義
    ID 212868
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林碧珠
    半馬 | 01:59:48 | 05:40/km | 第18半馬
    2021 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-嘉義場
    官方成績
    日期2021-03-21
    成績01:59:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'16")
    		00:27'16" (+00'04")00:54'28"
    10 km(00:54'28")
    		00:27'12"
    15 km(01:22'11")
    		00:27'43" (+00'31")00:56'55" (+02'27")
    20 km(01:51'23")
    		00:29'12" (+02'00")
    Finish(01:59:48)

    日期: 2021-03-21 06:00 - 地點: 體育館起跑 - 天氣: 陰天涼爽 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1209 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(69)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'19"  (05'19")
    		05'19" (+00'37")1000 / 1000
    2
    05'36"  (10'55")
    		05'36" (+00'54")1000 / 2000
    3
    05'19"  (16'14")
    		05'19" (+00'37")1000 / 3000
    4
    05'32"  (21'46")
    		05'32" (+00'50")1000 / 4000
    5
    05'28"  (27'15")
    		05'28" (+00'46")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'58"  (33'14")
    		05'58" (+01'16")1000 / 6000
    7
    05'53"  (39'08")
    		05'53" (+01'11")1000 / 7000
    8
    04'42"  (43'50")
    		04'42"1000 / 8000
    9
    05'35"  (49'26")
    		05'35" (+00'53")1000 / 9000
    10
    05'01"  (54'27")
    		05'01" (+00'19")1000 / 10000
    11
    05'21"  (59'49")
    		05'21" (+00'39")1000 / 11000
    12
    06'05"  (01:05'54")
    		06'05" (+01'23")1000 / 12000
    13
    04'56"  (01:10'51")
    		04'56" (+00'14")1000 / 13000
    14
    05'26"  (01:16'18")
    		05'26" (+00'44")1000 / 14000
    15
    05'53"  (01:22'11")
    		05'53" (+01'11")1000 / 15000
    16
    06'08"  (01:28'20")
    		06'08" (+01'26")1000 / 16000
    17
    05'56"  (01:34'16")
    		05'56" (+01'14")1000 / 17000
    18
    05'49"  (01:40'06")
    		05'49" (+01'07")1000 / 18000
    19
    06'01"  (01:46'08")
    		06'01" (+01'19")1000 / 19000
    20
    05'15"  (01:51'23")
    		05'15" (+00'33")1000 / 20000
    21
    05'14"  (01:56'37")
    		05'14" (+00'32")1000 / 21000
    22
    02'06"  (01:58'44")
    		05'11" (+00'29")405 / 21405
    嘉義
    林碧珠
    · 留言
    嘉義
    林碧珠
    · 留言
    嘉義
    林碧珠
    · 留言
    嘉義
    林碧珠
    · 留言
    嘉義
    林碧珠
    · 留言
    嘉義
    林碧珠
    · 留言
    嘉義
    林碧珠
    · 留言
    嘉義
    林碧珠
    · 留言
    嘉義
    林碧珠
    · 留言
    嘉義
    林碧珠
    · 留言

    在彌陀路十字路口被擋紅燈停了1～2分鐘，後面都追上來（感覺有點不好）～幸虧有保住2hr以內&拿到獎盃🏆&獎金
    #半馬報名人數不多
    #順便完成線上半馬賽事

    賽後評分: 暖身操帶的很棒
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 260.65 km ASICS 虎走 累積 : 309.1 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    許宜蓁, Chie Shuan Lee 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    王裕彬 恭喜上凸台讚啦
    2021-03-21 11:30 ·
     1 個人推
    跑天下 恭喜高速完上凸台！讚讚👍～
    2021-03-21 12:01 ·
     1 個人推
    陳憲雄 恭喜高速上凸台！
    2021-03-21 12:30 ·
     1 個人推
    許永福 恭喜勇奪女總8🎉
    2021-03-21 13:12 ·
     1 個人推
    Minpei Chen 恭喜！
    2021-03-21 15:06 ·
     1 個人推
    劉宗學 恭喜完賽
    2021-03-21 18:10 ·
     1 個人推
    蕭正陽 恭喜🎊
    2021-03-21 20:00 ·
     1 個人推
    林碧珠 謝謝你們鼓勵！
    2021-03-22 09:15 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'19"00:05'19"
    205'36"00:10'55"
    305'19"00:16'14"
    405'33"00:21'47"
    505'29"00:27'16"
    605'58"00:33'14"
    705'54"00:39'08"
    804'42"00:43'50"
    905'36"00:49'26"
    1005'02"00:54'28"
    1105'21"00:59'49"
    1206'06"01:05'55"
    1304'56"01:10'51"
    1405'27"01:16'18"
    1505'53"01:22'11"
    1606'09"01:28'20"
    1705'57"01:34'17"
    1805'49"01:40'06"
    1906'02"01:46'08"
    2005'15"01:51'23"
    2105'15"01:56'38"
    21.407'53"01:59'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :