何邦慶 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.2 km | 00:57:13 | 07:55/km

日期: 2021-03-23 05:55 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 10'05" / 08'11" / 07'10" / 06'56" / 07'35" / 07'26" / 07'02" / 12'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 177.31 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 778.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	08'11"	00:18'16"
3	07'10"	00:25'26"
4	06'56"	00:32'22"
5	07'35"	00:39'57"
6	07'26"	00:47'23"
7	07'02"	00:54'25"
7.2	11'29"	00:57'15"

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朋友動態

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