蔡向偉 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡向偉宜蘭
ID 17203

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10.6 km | 00:56:10 | 05:18/km

日期: 2015-01-28 14:28 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 05'19" / 05'07" / 05'14" / 05'07" / 05'11" / 05'21" / 05'14" / 05'12" / 05'29" / 05'25" / 05'54" /

1月累積里程 : 102.14 km

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馬松華, 肉ㄟ和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'07"	00:10'26"
3	05'14"	00:15'40"
4	05'07"	00:20'47"
5	05'11"	00:25'58"
6	05'21"	00:31'19"
7	05'14"	00:36'33"
8	05'12"	00:41'45"
9	05'29"	00:47'14"
10	05'25"	00:52'39"
10.6	05'54"	00:56'10"

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