7.1 km | 00:32:12 | 04:31/km日期: 2021-03-24 19:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'28" / 04'47" / 04'33" / 04'34" / 04'33" / 04'33" / 04'33" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'07") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 332.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'47" | 00:09'15" |
| 3 | 04'33" | 00:13'48" |
| 4 | 04'34" | 00:18'22" |
| 5 | 04'33" | 00:22'55" |
| 6 | 04'33" | 00:27'28" |
| 7 | 04'33" | 00:32'01" |
| 7.1 | 04'28" | 00:32'31" |
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