王計淨 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

王計淨基隆
ID 321861

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5.0 km | 00:29:48 | 05:54/km

日期: 2021-03-23 07:58 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'54" / 05'52" / 05'56" / 05'46" / 05'53" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'50" (+00'02")

994 / 994

2

05'57"

(11'46")

05'54" (+00'06")

1007 / 2001

3

05'50"

(17'36")

05'53" (+00'05")

990 / 2992

4

05'52"

(23'28")

05'48"

1010 / 4002

5

05'53"

(29'21")

05'52" (+00'04")

1001 / 5004

6

00'12"

(29'33")

06'10" (+00'22")

32 / 5036

3月累積里程 : 150.86 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和王計淨說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'52"	00:11'46"
3	05'56"	00:17'42"
4	05'46"	00:23'28"
5	05'53"	00:29'21"
5.0	05'28"	00:29'33"

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