喉吼吼 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

喉吼吼嘉義
ID 134639

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18.2 km | 02:07:31 | 07:00/km

日期: 2015-01-29 19:26 - 總爬升: 106 m - 地點: 嘉義高鐵大道 - 卡路里: 1341 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 06'59" / 05'59" / 06'05" / 06'08" / 06'24" / 06'12" / 06'18" / 06'12" / 08'04" / 06'22" / 06'41" / 06'34" / 06'57" / 10'42" / 06'29" / 06'43" / 07'33" / 08'36" / 14'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'57" (+00'58")

988 / 988

2

06'05"

(12'58")

06'00" (+00'01")

1012 / 2001

3

05'59"

(18'57")

05'59"

997 / 2998

4

06'14"

(25'11")

06'13" (+00'14")

1002 / 4001

5

06'18"

(31'29")

06'21" (+00'22")

990 / 4992

展開計圈分析

嘉義

喉吼吼

·

諸羅山夜跑步團跑成功，今天陪阿貴跑。開心!

1月累積里程 : 282.51 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

登順, angel 和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'59"	00:12'58"
3	06'05"	00:19'03"
4	06'08"	00:25'11"
5	06'24"	00:31'35"
6	06'12"	00:37'47"
7	06'18"	00:44'05"
8	06'12"	00:50'17"
9	08'04"	00:58'21"
10	06'22"	01:04'43"
11	06'41"	01:11'24"
12	06'34"	01:17'58"
13	06'57"	01:24'55"
14	10'42"	01:35'37"
15	06'29"	01:42'06"
16	06'43"	01:48'49"
17	07'33"	01:56'22"
18	08'36"	02:04'58"
18.2	14'22"	02:07'31"

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