11.5 km | 01:04:16 | 05:35/km日期: 2015-01-29 17:42 - 總爬升: 13067 m - 地點: 衛武營公園 - 天氣: 有風涼冷 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11766 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 05'56" / 05'41" / 05'24" / 05'33" / 05'29" / 05'28" / 05'29" / 05'29" / 05'36" / 05'41" / 05'44" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'29") | 1001 / 1001 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'38" (+00'12") | 1008 / 2009 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1001 / 3010 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+00'06") | 989 / 4000 | 180 / 100 |
| 5 | | 05'29" (+00'03") | 1010 / 5010 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'26" | 992 / 6002 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'30" (+00'04") | 1007 / 7009 | 186 / 97 |
| 8 | | 05'31" (+00'05") | 995 / 8005 | 186 / 97 |
| 9 | | 05'33" (+00'07") | 1003 / 9008 | 186 / 96 |
| 10 | | 05'43" (+00'17") | 993 / 10002 | 187 / 93 |
| 11 | | 05'40" (+00'14") | 997 / 11000 | 187 / 93 |
| 12 | | 05'47" (+00'21") | 477 / 11477 | 189 / 91 |
1月累積里程 : 332.87 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'41" | 00:11'37" |
| 3 | 05'24" | 00:17'01" |
| 4 | 05'33" | 00:22'34" |
| 5 | 05'29" | 00:28'03" |
| 6 | 05'28" | 00:33'31" |
| 7 | 05'29" | 00:39'00" |
| 8 | 05'29" | 00:44'29" |
| 9 | 05'36" | 00:50'05" |
| 10 | 05'41" | 00:55'46" |
| 11 | 05'44" | 01:01'30" |
| 11.5 | 05'46" | 01:04'16" |
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