chia hung 2012/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

chia hung 高雄
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20.6 km | 01:49:41 | 05:18/km

日期: 2012-02-26 12:11 - 總爬升: 404 m - 卡路里: 1226 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 11'40" / 03'13" / 03'03" / 02'16" / 02'11" / 04'32" / 03'50" / 06'26" / 06'18" / 08'15" / 09'10" / 05'19" / 02'42" / 01'49" / 07'30" / 03'25" / 07'17" / 06'25" / 07'25" / 02'06" / 07'37" /

2月累積里程 : 166.32 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	03'13"	00:14'53"
3	03'03"	00:17'56"
4	02'16"	00:20'12"
5	02'11"	00:22'23"
6	04'32"	00:26'55"
7	03'50"	00:30'45"
8	06'26"	00:37'11"
9	06'18"	00:43'29"
10	08'15"	00:51'44"
11	09'10"	01:00'54"
12	05'19"	01:06'13"
13	02'42"	01:08'55"
14	01'49"	01:10'44"
15	07'30"	01:18'14"
16	03'25"	01:21'39"
17	07'17"	01:28'56"
18	06'25"	01:35'21"
19	07'25"	01:42'46"
20	02'06"	01:44'52"
20.6	07'37"	01:49'41"

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成績 : 01:07:05

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