平國 (跑後山) 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

平國 (跑後山) 台東
ID 143030

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平國 (跑後山)

6.8 km | 01:15:00 | 11:05/km

日期: 2015-01-21 12:00 - 總爬升: 227 m - 地點: 台20甲附近山路 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 07'30" / 07'50" / 10'09" / 13'46" / 11'29" / 13'30" / 06'13" /

排酸路跑

1月累積里程 : 429.58 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

瑋, 琳和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'50"	00:15'20"
3	10'09"	00:25'29"
4	13'46"	00:39'15"
5	11'29"	00:50'44"
6	13'30"	01:04'14"
6.8	06'13"	01:08'58"

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