3.0 km | 00:19:55 | 06:37/km日期: 2021-03-26 22:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'27" / 06'32" / 07'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 11.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 07'01" | 00:20'00" |
| 3.0 | 08'39" | 00:20'03" |
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