10.9 km | 00:54:07 | 04:56/km日期: 2021-03-25 06:03 - 平均心率: 174 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'38" / 04'55" / 04'54" / 05'03" / 05'05" / 04'52" / 04'54" / 04'51" / 04'47" / 04'45" / 04'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'55" | 00:10'33" |
| 3 | 04'54" | 00:15'27" |
| 4 | 05'03" | 00:20'30" |
| 5 | 05'05" | 00:25'35" |
| 6 | 04'52" | 00:30'27" |
| 7 | 04'54" | 00:35'21" |
| 8 | 04'51" | 00:40'12" |
| 9 | 04'47" | 00:44'59" |
| 10 | 04'45" | 00:49'44" |
| 10.9 | 04'40" | 00:54'07" |
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