朱麒華 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

朱麒華新北市
ID 309382

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2.3 km | 00:23:32 | 10:09/km

日期: 2021-03-29 08:15 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 3464 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'36" / 10'05" / 15'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'36"

(08'36")

08'35"

1000 / 1000

164 / 70

2

10'05"

(18'41")

10'04" (+01'29")

1000 / 2001

146 / 67

3

04'51"

(23'32")

15'20" (+06'45")

316 / 2317

117 / 55

3月累積里程 : 128.43 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	10'05"	00:18'41"
2.3	15'16"	00:23'32"

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