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畯(準仔)
南投
ID 173832
463 位追隨者
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畯(準仔)
5.0 km
|
00:28:16
|
05:37/km
日期:
2015-01-30 19:06
-
地點:
南投體育場
-
天氣:
晴朗
-
卡路里:
353 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
67%
Pace: 18'20" /
運動距離5公里……
1月累積里程 :
102.32 km
VPEP飛倍 VR001-07AM 累積 :
608.9 km
Android - samsung SM-T805Y 上傳
| 9 years ago
喉 吼 吼
,
登順
和其他
114
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
翁振傑
準仔大 晚安。
2015-01-30 19:31 ·
1
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洪凱
畯大~晚上好越來越冷了運動完多注意保暖別衝動!!!
2015-01-30 20:14 ·
1
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陳世賢
畯大~晚安
2015-01-30 21:18 ·
1
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畯(準仔)
傑 哥: 晚安!天氣預報轉冷,注意身體的保暖呦!加油……
2015-01-30 23:20 ·
2
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畯(準仔)
凱哥: 晚安!天氣預報轉冷,你也相同注意身體的保暖呦!我再怎麼衝動…跑速也只有這般而已啦!謝謝你的關心。加油……
2015-01-30 23:23 ·
1
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畯(準仔)
賢哥: 晚安!天氣預報轉冷,作伙作好身體的保暖工作呦!加油……
2015-01-30 23:24 ·
1
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施建國
準哥早上好!
2015-01-31 07:24 ·
1
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芳萍
畯大 早安安^^
2015-01-31 10:49 ·
1
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雅雪
準仔午安,不要跑那麼快啦!都看不到車尾燈了~
2015-01-31 11:19 ·
1
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畯(準仔)
建國 哥: 晚安!天氣轉冷,注意身體的保暖呦!加油……
2015-01-31 21:03 ·
1
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畯(準仔)
萍美女: 晚安安!天氣轉冷,粉容易著涼,多加衣裳保暖身體呦!加油…
2015-01-31 21:07 ·
1
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畯(準仔)
雅雪美妹: 晚安安!天氣有些冷耶
多穿衣裳可以保暖身
少穿衣裳可能看醫生!加油囉…
我的車尾燈看不到了吧!嘻嘻…拍謝啦,可能電力過充,導致車尾燈燒毀……燒毁…,所以,車尾燈看不到的因素,就是滴佳!
2015-01-31 21:29 ·
1
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丁彥伶
晚上真的超冷的,我現在都不敢夜騎ubike
2015-02-01 00:18 ·
1
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畯(準仔)
伶 美女:早安!假日放鬆的日子愉快呦!夜騎ubike也要注意安全內 。加油……
2015-02-01 10:19 ·
1
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Fan
午安~真羨慕你們的好天氣壓:D
2015-02-01 11:47 ·
1
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王家康
畯哥,感謝你,有你真好!
2015-02-01 13:19 ·
2
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芳萍
畯大 午安安^^
2015-02-01 16:09 ·
2
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鄭郁勳
畯哥 晚安! 這麼晚了還上來為我按讚,(*'▽'*) 感謝!
2015-02-01 23:49 ·
1
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畯(準仔)
勳 哥 :晚安! 謝謝你的關注,因為空閒有限,而且,睡意尚無,所以,午晚了上MW來為你按讚,(*'▽'*) 我也感謝你為我按讚!一起加油……
2015-02-01 23:56 ·
1
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Ryan
畯哥午安,努力運動是一件幸福的事
2015-02-02 11:48 ·
1
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Betty
2月偷懶唷^^
2015-02-02 19:58 ·
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
37'16"
00:00'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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