陳小哲 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳小哲新北市
ID 10833

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5.0 km | 00:36:17 | 07:14/km

日期: 2015-01-29 21:23 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 06'57" / 07'20" / 07'52" / 07'23" / 06'18" / 56'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'55" (+00'38")

1002 / 1002

2

07'28"

(14'25")

07'20" (+01'03")

1016 / 2018

3

07'54"

(22'19")

07'50" (+01'33")

1007 / 3025

4

07'27"

(29'46")

07'24" (+01'07")

1005 / 4031

5

06'21"

(36'07")

06'17"

1009 / 5041

1月累積里程 : 59.04 km

XT 上傳 | 9 years ago

Mandy, 舞月光和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'20"	00:14'17"
3	07'52"	00:22'09"
4	07'23"	00:29'32"
5	06'18"	00:35'50"
5.0	56'14"	00:36'17"

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