Musun Lin 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.0 km | 00:25:51 | 05:09/km

日期: 2015-02-03 17:04 - 地點: 屏東校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'46" / 05'38" / 04'54" / 04'56" / 04'34" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+01'12")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'23")

05'37" (+01'04")

1000 / 2000

3

04'53"

(16'17")

04'53" (+00'20")

1000 / 3000

4

04'56"

(21'14")

04'56" (+00'23")

1000 / 4000

5

04'33"

(25'47")

04'33"

1000 / 5000

6

00'03"

(25'51")

04'37" (+00'04")

13 / 5013

2月累積里程 : 266.56 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 1501.3 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

阿龍, 謝璧莉和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'38"	00:11'24"
3	04'54"	00:16'18"
4	04'56"	00:21'14"
5	04'34"	00:25'48"
5.0	03'47"	00:25'51"

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